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還暦セラピストの知恵ブログ ＜201＞
2026年7月30日 木曜日
5時32分52秒
おはようございます。
名古屋セラピストオフィス・柴田俊生です。
23歳の若さでしたが…。
自宅寝室のエアコンが息を引き取りました…。
それは、7月25日（土）の夕方のこと。
寝る前にあらかじめ寝室の温度を下げようとエアコンのスイッチを入れたのですが、その時点で既に昇天しておりました。
その晩は、家中の扇風機3台を駆使しましたが、かなり寝苦しかったです。
26日（日）の私は大阪に出張・宿泊だったのでぐっすり眠ることができましたが、自宅に残された妻は熱中症一歩手前だったそうです。
27日（月）の夜からはエアコンが効いた仕事場に布団を持ち込んで寝ています。
エアコンの取り換えは、早くても8月5日（金）になりそうです。
この酷暑の中、28日（火）の熊本地方地震で被害に遭われた方々にお見舞い申し上げます。
くれぐれも、熱中症にはお気をつけいただきたいと存じます。
食欲がなく、冷たいものばかりを口にする夏場こそ、実はファスティングをする絶好のチャンスなのです！
↓ ↓
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シニア世代こそ内臓の大掃除を！
バイタルファスティング®とは、最低限必要な栄養素とカロリーを摂取しながら身体に溜まった不要なものを排出する断食のことです。
バイタルファスティング®を実践すると…
・脳がスッキリと冴えてくる
・心が前向きになる
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私は鍼灸師、アロマセラピスト、レイキマスターとしてクライアントが健康的な生活を送れるようなお手伝いをしています。
しかし、メタボリックシンドロームやアレルギー症状でお悩みの方も多く見受けられます。
クライアントご自身がご自宅でできる生活習慣の改善、特に食生活の改善が必須であると強く感じています。
バイタルファスティング®を活用して、ご一緒に内臓の大掃除をしましょう！
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・なんとなく心身の不調を感じているシニア世代の方。
・集中力や記憶力が落ちてきたと感じる方。
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※「バイタルファスティング®」は医療行為ではありません。
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会の分子整合医学に基づいたバイタルファスティング®では、専用の酵素ドリンクを飲みながら食事制限をします。
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『食のスペシャリストが語るファスティングの魅力とは？』
ということで、CHIE'S KITCHEN主宰 廣瀬ちえさんに「ファスティング」の魅力について語っていただきました。
25分58秒の対談動画ですから、お時間のある時にごゆっくりとご覧ください。
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「食べるものを考えることはもちろん大切ですが、まずは内臓や細胞をキレイにすることも大切ですよ」と、食のスペシャリストである廣瀬ちえさんも語っておられます。
健康寿命を伸ばしたいと考えているシニア世代には特にお勧めします。
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バイタルファスティングのすごい健康美容力 脂肪燃焼、細胞再生、心身のデトックスで、美と健康を引き出す！
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