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腸活の前にやるべきことは?

還暦セラピストの知恵ブログ<193>

2026年6月12日 金曜日
5時14分49秒

おはようございます。
名古屋セラピストオフィス・柴田俊生です。

突然ですが、あなたは「腸活」を意識していますか?

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という訳で、健康雑誌『Tarzan No.927』の特集は、「腸活 最前線」。

「老けないために腸活をすべき科学的根拠」というコピーにドキッとした方には必読の雑誌です。

私にとっての「老けない腸活」は、バイタルファスティング。

まずは、細胞の大掃除をしてからの「腸活」こそが重要であると考えています。


 

2026年6月8日(月)〜 6月21日(日)
14日間オンライン開催


仲間と一緒に、心と体をリセットする14日間。

オンラインだから、全国どこからでも参加できます!

今回のお祭りの特徴は…

期間中毎日開催!
無料セミナーで参加し放題!
(アーカイブもあります)

それぞれの専門家が、健康・美容をテーマに登壇します!

番組表はこちら

 

見逃しても安心!
全講座は終了後にアーカイブとして公開予定です。

私のファスティングの師匠である廣瀬ちえ先生が6月13日20時より実践ウェルビーイングセミナーで登壇されます。

疲れ・イライラ・痩せにくい——その原因は不適切な「栄養」にあり。

5000人の栄養カウンセリングデータをAIが解析。
現代人の不調の本当の原因を、わかりやすく解説するオンライン有料セミナーです。

 

このイベントに参加すると
① 全国の同じ目標を持つ仲間と励まし合いながら続けられます。
②食生活や生活習慣を見直す良いきっかけになります。
③14日間毎日、スペシャリストのZOOMセミナーが受け放題。
④身体の内側から整うことで、気持ちも体調もすっきりと軽やかになります。

『全国バイタルファスティング祭り2026』で、楽しく学び励ましあいながらファスティングをしましょう!

全国バイタルファスティング祭り2026

 

バイタルファスティング祭り2026年完全ガイド

 

この機会にファスティング(健康的な断食)をしたい!という方は、下記をご覧ください。

シニア世代こそ内臓の大掃除を!

バイタルファスティング®とは、最低限必要な栄養素とカロリーを摂取しながら身体に溜まった不要なものを排出する断食のことです。

バイタルファスティング®を実践すると…

・脳がスッキリと冴えてくる

・心が前向きになる

・身体が軽く感じる

お問い合わせ・お申し込みは下記のサイトをご覧ください。

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私は鍼灸師、ファスティングマイスター、レイキマスターとしてクライアントが健康的な生活を送れるようなお手伝いをしています。

しかし、メタボリックシンドロームやアレルギー症状でお悩みの方も多く見受けられます。

クライアントご自身がご自宅でできる生活習慣の改善、特に食生活の改善が必須であると強く感じています。

バイタルファスティング®を活用して、ご一緒に内臓の大掃除をしましょう!

<こんな方にお勧めします>

・なんとなく心身の不調を感じているシニア世代の方。

・集中力や記憶力が落ちてきたと感じる方。

・疲れやすく爽快感を感じにくくなった方。

※「バイタルファスティング®」は医療行為ではありません。

一般社団法人 分子整合医学美容食育協会の分子整合医学に基づいたバイタルファスティング®では、専用の酵素ドリンクを飲みながら食事制限をします。

お問い合わせ・お申し込みは下記のサイトをご覧ください。

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直接ファスティング商品のご購入をご希望の方は、下記のサイトをご活用ください。

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『食のスペシャリストが語るファスティングの魅力とは?』
ということで、CHIE'S KITCHEN主宰 廣瀬ちえさんに「ファスティング」の魅力について語っていただきました。

25分58秒の対談動画ですから、お時間のある時にごゆっくりとご覧ください。


「食べるものを考えることはもちろん大切ですが、まずは内臓や細胞をキレイにすることも大切ですよ」と、食のスペシャリストである廣瀬ちえさんも語っておられます。

健康寿命を伸ばしたいと考えているシニア世代には特にお勧めします。

バイタルファスティングって気になる~!という方は、ぜひこちらも併せてご利用ください。


脂肪燃焼、細胞再生、心身のデトックスで、美と健康を引き出したい方にお勧めします。
 

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この度、名古屋セラピストオフィスのサイトを全面的にリニューアルいたしました。


ぜひご一読いただき、「名古屋セラピストオフィス」の現在の姿をお確かめください。

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東洋医学、鍼灸(はり・きゅう)、レイキ、ファスティング(断食)、YouTube動画、個性心理學®、人間関係のお悩み、などなど。
シニア世代に最善・最適な健康情報をお届けしています。

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この機会をお見逃しなく!




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  #腸活#ファスティング#健康#断食#シニア世代#腸内環境改善#東洋医学#エイジングケア#健康寿命

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